El papel sobreprogramado es aquel que se encuentra abrumado por una gran cantidad de tareas, responsabilidades y compromisos, superando su capacidad de gestión y generando un estado de estrés y agotamiento. Es como llevar una mochila llena de piedras, donde cada una representa una tarea pendiente por cumplir. En un mundo cada vez más exigente, es común que nos veamos inmersos en un papel sobreprogramado, pero es importante aprender a equilibrar nuestras responsabilidades para no perder el control y mantener una vida saludable y productiva.