La asertividad es una habilidad social que permite expresar de manera clara y respetuosa nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades, sin agredir ni someternos a la voluntad de los demás. Se trata de un equilibrio entre la pasividad y la agresividad, que nos permite comunicarnos de forma efectiva y establecer límites saludables en nuestras relaciones interpersonales. Ser asertivo implica tener confianza en uno mismo y en nuestras capacidades, así como respeto por los demás y sus derechos. Es una herramienta fundamental para una comunicación efectiva y una vida más plena y satisfactoria.