Un estado mental de inmersión total en una actividad, en el que el tiempo parece detenerse y la persona se siente completamente absorta y enfocada en lo que está haciendo. Es una sensación de plenitud y satisfacción que surge cuando los desafíos de la tarea se equilibran con las habilidades y capacidades de la persona, generando una sensación de logro y bienestar. La experiencia de flujo es un estado altamente deseado, ya que permite alcanzar un rendimiento óptimo y una sensación de felicidad y realización.