Un punto de dolor es aquel lugar en nuestro cuerpo que nos hace sentir una molestia o incomodidad intensa al ser tocado o presionado. Es como una señal de alerta que nos indica que algo no está bien en esa zona y requiere de atención y cuidado. Puede ser causado por una lesión, tensión muscular o incluso por emociones negativas acumuladas. En resumen, es un recordatorio de que debemos prestarle atención a nuestro cuerpo y mente para mantenernos en equilibrio y bienestar.